A despensa da natureza satura o corpo non só con nutrientes, senón que tamén proporciona a todos os sistemas humanos todo o que é necesario. Desde a antigüidade non había medicamentos, pomadas e cremas, tratabanse con infusións, decoccións e comíanse ben. As propiedades de moitos alimentos son tan curativas que recoméndase consumir no mundo moderno. Unha cuestión importante sempre foi, é e será o tema dos problemas coa potencia e como restaurala. Está lonxe de ser sempre necesario recorrer á axuda de comprimidos, a maioría das veces é suficiente con introducir alimentos saudables na súa dieta e todas as enfermidades desaparecerán. En detalle sobre o que cómpre comer para a potencia, imos considerar xuntos.
Froitas, verduras e froitos secos
Noces - unha panacea para a potencia
En realidade, as noces son un dos patóxenos naturais máis poderosos, a súa composición é aproximadamente a mesma para todas as especies. Os compoñentes máis prácticos destes dons da natureza son:
- Un ingrediente valioso son as proteínas que se detectan en forma de aminoácidos, como arginina, alanina, cistina, triptófano, ácido glutámico. Grazas ao seu traballo activo, sintetizan testosterona e serotonina, só as hormonas que o corpo masculino necesita para unha erección de calidade, relacións sexuais prolongadas e un orgasmo vivo. Cunha boa cantidade de aminoácidos acumulados no corpo, o traballo dos procesos metabólicos a nivel celular realizarase de forma moito máis eficiente.
- Os ácidos linoleico, esteárico, linolénico e palmítico, que son ácidos graxos poliinsaturados, son os responsables da síntese de compostos de substancias en hormonas sexuais, como a testosterona, a serotonina. Un aumento dos niveis hormonais ten un gran efecto sobre o aumento da potencia dos representantes do sexo máis forte da humanidade.
- Os elementos beneficiosos como o selenio, o xofre e o cinc funcionan ben para aumentar os niveis de testosterona. O ferro que forma parte das noces garante unha boa absorción de osíxeno nos tecidos do corpo masculino. O potasio, o magnesio e o calcio aseguran a normalización do sistema cardiovascular, que, cunha boa funcionalidade, proporciona unha excelente actividade eréctil. Os oligoelementos de noces tamén aceleran os procesos metabólicos no sistema dixestivo, o que é eficaz para a lixeireza e a resistencia.
- Un complexo de vitaminas como A, E, C, todo o grupo B activa a libido, estimula a forza masculina e a resistencia sexual.
En esencia, os froitos das especies de noces son capaces de xestionar eficazmente o estrés, os trastornos nerviosos, os estados depresivos, normalizando o funcionamento do cerebro e do sistema inmunitario do corpo masculino.
Case todos os tipos de froitos secos poden afectar positivamente o poder masculino, os máis eficaces son:
- Cedro.
- Noces.
- Muscat.
- Améndoa.
- Abeleira.
- brasileiro.
- Anacardos.
- Pistachos.
- Cacahuete.
- pacanas.
Ao comer noces constantemente, saturará o corpo con todas as substancias necesarias e aumentará a potencia.
As verduras son a ferramenta máis importante para unha boa erección
Os mellores tipos para mellorar a forza masculina son os vexetais enriquecidos con vitaminas A, E, C, grupo B, así como zinc, selenio e calcio. Considere as verduras máis útiles para a función sexual.
Cebola
Este produto é moi rico en vitamina C e outras propiedades beneficiosas. A cebola é unha panacea para moitas enfermidades, especialmente arrefriados e impotencia. A androsterona contida nas cebolas é capaz de aumentar e estabilizar un bo fondo hormonal, aumentando o fluxo sanguíneo ao pene, dando orgasmos brillantes e unha longa erección.
A forma máis eficaz de aumentar a potencia é tomar esta planta na súa forma bruta, pero incluídas as cebolas de calquera forma na túa dieta, enriqueces o teu corpo cos microelementos máis útiles e aumenta a inmunidade.
Grelo
Este vexetal é moi rico en vitaminas B, que aumentan os niveis de testosterona, aseguran a resistencia do corpo ás tensións externas e a normalización da circulación sanguínea estimula o fluxo sanguíneo ao pene, dando unha erección estable. Debido ás súas calidades naturais, o nabo é un produto baixo en calorías, que dá o nivel actual de colesterol. A glucorafanina incluída na composición é unha boa prevención de cancro e niveis elevados de azucre no sangue, é dicir, factores que reducen a libido masculina.
A introdución de grelos no menú é posible tanto crus como cocidos como guarnición. Pero as sementes son as máis eficaces.
Cenoria
Este produto é realmente moi útil para todas as persoas de calquera idade, pero especialmente para os homes para aumentar a potencia. Unha composición rica é capaz de aumentar a resistencia física, mellorar a condición física en xeral, dar unha sorprendente erección de longa duración e aumentar a libido. As cenorias son consideradas principalmente como un purificador do sangue e dos vasos sanguíneos, activando unha boa circulación sanguínea, que dá unha boa carreira ao pene e proporciona activación eréctil.
O consumo máis eficaz é a cenoria crúa, o zume recén espremido e engadir esta fermosa raíz ao menú.
Repolo
Todos os tipos de repolo poden ter un efecto beneficioso sobre o aumento da potencia - coles de Bruxelas, coliflor, repolo branco, brócoli. As propiedades beneficiosas de todos os tipos de repolo son capaces de fortalecer a erección, limpar os vasos sanguíneos e previr moitas enfermidades do sistema xenitourinario. O máis valioso é o repolo branco, que garante a duración das relacións sexuais, evitando a exaculación rápida.
O chucrut ten un efecto de reforzo, aqueles homes que comen ensaladas deste produto son capaces de ter unha longa vida sexual ata os anos máis avanzados.
Unha dieta vexetal é importante para todas as persoas, pero especialmente para os homes. Preferindo vexetais no teu menú, enriqueces o teu sistema xenitourinario coas substancias máis útiles, gañando boa saúde e unha erección saudable.
A froita é o alimento dos campións
No mundo hai unha gran cantidade de froitas, tanto exóticas como as que estamos acostumados a ver a diario na mesa e nas tendas. Considere as froitas principais para aumentar o poder masculino.
Laranxa
Este cítrico é saudable, incluída a casca. As súas propiedades axudan a desfacerse das infeccións virais agudas, pero tamén é moi boa para a potencia. A composición única de vitaminas, nutrientes é capaz de mellorar a libido, ten un efecto de limpeza nos vasos de placas ateroscleróticas, o principal inimigo da potencia.
Debes comer constantemente laranxas, facer zume delas e preparar té con casca de laranxa.
Limón
O limón é un dos mellores antisépticos, útil en procesos inflamatorios, supuración e problemas urolóxicos.
Ademais, este cítrico contén vitamina C, que axuda a aumentar a libido, garantir a actividade da función eréctil e a resistencia sexual. Os limóns tamén deben consumirse cun espermatozoide pobre, as súas propiedades melloran a motilidade dos espermatozoides.
Unha piña
A composición desta froita exótica inclúe unha gran variedade de vitaminas e microelementos que poden activar a funcionalidade sexual, mellorar a erección, protexer a inmunidade e fortalecer a saúde dos homes. A ananás considérase un activador natural do sistema neuroendocrino, estabilizando o fondo hormonal, esta froita tamén é capaz de calmar durante períodos de estrés e tensión prolongada.
Unha froita exótica pode afectar positivamente a actividade cerebral, o que axuda a afrontar o estrés mental. Despois de todo, a fatiga emocional ten un efecto moi negativo sobre a potencia. O sexo máis forte necesita comer piña a diario ou beber o seu zume.
Amorodo
Este é un verdadeiro activador da eficiencia de todas as hormonas sexuais, non por nada as fresas están asociadas co exotismo sexual. A utilidade dos compoñentes desta baga pode afectar frutosamente a erección, a súa duración, o brillo das sensacións e os niveis de testosterona debido á presenza de zinc.
Hai moitos pratos de amorodo, podes comelo na súa forma pura, engadilo a zumes, bebidas de froitas, marmelada, marmelada. Esta baga é moi versátil para iogur, cereais, sobremesas.
figos
Unha froita útil é o froito dunha figueira, considérase un dos afrodisíacos máis activos, proporciona unha rápida recuperación despois do primeiro acto de amor para continuar as viaxes sexuais. Os froitos da figueira son capaces de dar os máis fermosos orgasmos, mellorar a cantidade e calidade do líquido seminal.
Marisco
Este é un verdadeiro achado para os mozos que soñan con longas noites de amor e sexo. A singularidade da composición de moitos deles caracterízase por unha abundante cantidade de iodo e proteínas ben absorbidas polo corpo. Para unha erección longa, as ostras e o caviar de peixe de mar son moi axeitados. Ademais, o caviar é útil non só para os homes, senón tamén para as mulleres que planean un embarazo.
ostras
As ostras en pequenas cantidades conteñen unha gran cantidade de aminoácidos e oligoelementos minerais beneficiosos para a saúde e a potencia masculina.
O alto contido de zinc aumenta o nivel de testosterona e é a prevención do desenvolvemento da infertilidade masculina.
Os compoñentes da carne de ostra realizan a síntese de testosterona e serotonina, que axudan a estabilizar o metabolismo e estimulan a nutrición dos tecidos xenitais e das células, o que proporciona un contacto sexual a longo prazo e unha rápida recuperación despois da exaculación.
Caviar
O caviar vermello é o patóxeno natural máis forte; non por nada contén unha gran cantidade de vitaminas e elementos máis útiles para o sistema reprodutor. Todos eles inflúen activamente no fondo hormonal: a serotonina, responsable do brillo do pracer sexual, a lecitina, que axuda a relaxarse ben e deixar de ser tímido ante unha muller, e a testosterona, a hormona masculina máis importante que se encarga de toda actividade sexual.
Ovos de galiña e paspallás
Os mellores ovos para aumentar as funcións sexuais nos representantes do sexo máis forte da humanidade, por suposto, son os ovos de paspallás, pero os ovos de galiña non son moi inferiores, tamén son capaces de mellorar a forza masculina, se se usan correctamente, por suposto.
Hai a mesma composición para os dous ovos, e é a seguinte:
- Complexo vitamínico do grupo B, afecta activamente a regulación da actividade cardiovascular, a formación de líquido seminal, os procesos metabólicos.
- A vitamina A, que é capaz de retardar o envellecemento do corpo, aumentar as barreiras do sistema inmunitario e normalizar o metabolismo.
- A vitamina E axuda a eliminar as toxinas do corpo, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, mellora a calidade da exaculación e ten un efecto positivo sobre a función reprodutiva dos homes.
- A luteína, que forma parte destes produtos, é responsable da activación e metabolismo dos aminoácidos.
- O microelemento PP, que é capaz de activar e axudar no desempeño dos departamentos cerebrais, tamén é responsable da duración e do brillo dos actos de amor.
- A vitamina C é coñecida como o mellor protector do sistema inmunitario, que inspira e sintetiza testosterona, dopamina e serotonina. Esta última é unha hormona da alegría e da felicidade, que dá orgasmos únicos.
- As vitaminas do grupo D, que aumentan o crecemento da testosterona, tonifican e enriquecen o home con enerxía, dan un bo sono e calman a psique dun home sexualmente maduro.
- Todo un complexo de minerais e nutrientes, como: potasio, xofre, selenio, manganeso, calcio e fósforo, que son responsables dunha boa erección, aumentan o desexo sexual, o bo humor e a saúde xeral do corpo.
Ao comer ovos crus, tamén pode regular a cantidade de colesterol no sangue, que é realmente importante para o funcionamento normal do sistema cardiovascular, previr a formación de placas de colesterol - un verdadeiro inimigo para a saúde e a potencia dos homes.
Estes marabillosos agasallos da natureza teñen un efecto moi activo e positivo sobre o fondo hormonal do sexo forte, a duración e o brillo das sensacións durante o coito, mellorando o estado de ánimo e a satisfacción sexual de ambos os participantes no proceso. Pero para que o efecto sexa realmente o xeito no que se presenta, cómpre comer ovos de forma correcta e orgánica.
Tamén vale a pena notar que ao comer ovos, podes axudar ao teu corpo a fortalecer o tecido óseo, incluído o esmalte dos dentes, é un bo antídoto para as cataratas, a prevención da hipertensión e outras enfermidades.
Carne
Non importa o paradoxal que poida parecer, pero a carne tamén é unha boa forma de aumentar a potencia. Despois de todo, este produto é rico en proteínas, que son responsables do bo estado, crecemento e elasticidade do tecido muscular. Pero non se recomenda comer en exceso a carne na súa forma pura, porque haberá pesadez no estómago e todo o fluxo sanguíneo dirixirase aos órganos do tracto gastrointestinal e definitivamente non chegará ao sexo. Inclúe algo de carne na túa dieta diaria e o poder masculino volverá a ti. A carne máis útil para a potencia:
- polo;
- carne de vaca;
- coello;
- pavo.
Mel
Un agasallo das abellas tamén é un bo afrodisíaco. O seu uso é posible con outros produtos que poden mellorar a forza masculina.
Produtos con efecto contrario
Hai unha serie de pratos e produtos que teñen un efecto moi negativo sobre a potencia, estes inclúen:
- Maionesa.
- Patacas fritas.
- Comida rápida (hamburguesas, cheeseburgers, hot dogs, etc. )
- Donuts e donuts.
A potencia saudable depende directamente dunha dieta saudable. Coma máis verduras, froitas, mariscos, carne e mel. Que o teu poder masculino estea sempre firme e activo. Moita sorte e noites de calor.